기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태)를 가진 저자와 정신과 전문의와의 12주간의 대화를 엮은 책이다. 겉보기에는 멀쩡하지만 속은 곪아 있는, 지독히 우울하지도 행복하지도 않은 사람들을 위한 책이며, 타인의 시선으로부터 자유롭지 못하고, 불완전하고, 구질구질한 우리 모두의 이야기다.
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2024년 8월의 복잡한 일상을 다룬 블로그 글에서는 저자가 아이의 선생님이 갑작스럽게 퇴직한 일로 혼란을 겪고, 주말에 백세희 작가의 에세이 '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어'를 읽게 되는 경험이 담겨 있습니다. 이 책은 저자가 10년 이상 앓아온 경도의 우울증과 불안장애를 바탕으로, 상담 과정을 대화체로 풀어내어 많은 이들이 겪는 심리적 문제를 솔직하게 드러냅니다. 독자들은 이 책을 통해 감정적 공감을 얻고, 삶의 무게에 힘들어하는 이들에게 위로와 해결책을 찾을 수 있는 특별한 경험을 제공합니다. 책은 무겁지 않게 전개되면서도 깊은 주제를 다루어 독자에게 많은 생각거리를 제공하며, 마음의 치유와 성장을 위한 자원으로 추천됩니다. 저자는 이 책을 통해 자신과 다른 사람들을 위로할 수 있는 힘을 느꼈다고 전합니다.