나는 왜 자꾸 눈치를 볼까? : 열네살부터 시작하는 첫 자신감 수업

이 블로그 글에서는 자신감 부족으로 인해 기회를 놓치고 자존감이 낮아지는 경험을 공유하며 이를 극복하기 위한 책 《나는 왜 자꾸 눈치를 볼까》를 소개합니다. 이 책은 청소년뿐만 아니라 모든 연령층을 대상으로 자신감을 회복하는 방법을 제시하며, 특히 10대 소녀들에게 유용하다고 강조합니다. 책은 주인공 케일라의 이야기를 통해 독자들이 긍정적인 변화를 이루도록 돕고, 유명 인사들의 명언과 퀴즈를 통해 자신감을 키우는 방법을 제공합니다. 저자는 독자들이 자신을 사랑하고 당당하게 살아가기를 바라고 있으며, 10대 시절이 자신감을 키울 수 있는 최적의 시기라는 점을 강조합니다. 이를 통해 청소년들이 자신감 상승 공식을 재미있게 익힐 수 있도록 돕고, 자신감은 행동과 인성에서 비롯되며 실패는 자연스러운 과정임을 인식하게 합니다. 또한, 고정관념과 외모에 대한 집착을 버리고 좋은 친구와의 관계가 중요하다고 설명하며, 자신을 있는 그대로 받아들이고 자신의 목소리에 귀 기울이는 것이 필요하다는 메시지를 전합니다. 심리학적으로는 타인에게 우선순위를 둘 때 스트레스가 줄고 자신감이 올라간다는 점도 언급됩니다.