아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
- 지은이
- 제임스 클리어 지음 ; 이한이 옮김
- 출판사
- 비즈니스북스
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 어떤 습관을 자신의 무기로 만들기 위해서는 딱 네 가지만 기억하면 된다. 바로 ‘행동 변화의 4가지 법칙’인데, 모든 습관은 분명하고(제1법칙), 매력적이고(제2법칙), 쉽고(제3법칙), 만족스러워야(제4법칙) 한다는 것이다.
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