최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
- 지은이
- 데이브 아스프리 지음 ; 정세영 옮김
- 출판사
- 앵글북스
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 음식은 몸무게뿐 아니라 아이큐, 스트레스 수준, 질병에 걸릴 위험, 신체 기능, 노화, 나아가 의지력의 기초가 된다. 식탁에 올리는 음식을 바꾸는 것만으로 다양한 부분이 개선된다고 저자는 말한다.
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