연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술 표지

연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술

지은이
홍정기 지음
출판사
EBS BOOKS(한국교육방송공사)
분류
은평구 소장 도서관
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책소개
베스트셀러 《운동 말고 움직임 리셋》과 《오늘부터 걷기 리셋》에 이은 세 번째 책으로 통증, 질병, 노화로부터 벗어나는 근육투자의 기술은 물론 근력 운동의 모든 것을 담았다.
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