미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
- 지은이
- 롭 크로스 ; 캐런 딜론 [공]지음 ; 구세희 옮김
- 출판사
- 21세기북스(북이십일)
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 우리의 일상은 수십, 수백 개의 미세 스트레스로 가득하다. 미세 스트레스는 쉽게 사라지지 않으며 매주, 매달 점점 쌓여만 간다. 이 책은 조용히 우리 삶을 파괴하는 작지만 강력한 이 불청객의 정체를 낱낱이 분석한다. 또 미세 스트레스로부터 자유로운 삶을 살고 있는 전 세계 리더들의 삶을 심층 분석하여 얻은 구체적인 해결책 30가지도 제시한다.
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