곰처럼 숨 쉬어 봐
- 지은이
- 키라 윌리 글 ; 애니 베츠 그림 ; 김선희 옮김
- 출판사
- 담앤북스
- 분류
- 소설/시/희곡, 어린이
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 아이에게 감정을 다스리기 위한 호흡과 간단한 요가, 마음챙김 방법 30가지를 알려주고 있다. 집, 놀이터, 정원, 유치원, 교실 등 언제 어디서든 마음챙김이 가능하다. 자신의 몸과 마음을 다스릴 줄 몰라 고민하는 아이 그리고 아이를 지켜보는 부모님도 함께 따라 할 수 있다.
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