매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 표지

매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지

지은이
주은연 지음
출판사
유노라이프
분류
은평구 소장 도서관
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책소개
20여 년 동안 2만 명 이상의 수면장애 환자들을 치료한 저자의 경험을 녹여낸 책이다. 불면증, 수면호흡장애, 렘수면 행동장애, 하지불안증후군 등 우리가 잠들지 못하는 이유부터 잘 자는 방법까지 책 한 권에 모두 모았다.
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