세로토닌하라! : 사람은 감정에 따라 움직이고 감정은 뇌에 따라 움직인다
- 지은이
- 이시형 지음
- 출판사
- 중앙북스
- 분류
- 자기계발
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- <공부하는 독종이 살아남는다>에 이은 이시형 박사의 신작. 전작이 '공부 기술'이라는 주제를 다뤘다면, 이번 책은 '자기 조절의 기술'이라는 주제를 다룬다. 사람을 움직이는 것은 감정이지만, 그 감정을 조절하는 것은 바로 '뇌'이다. 그러므로 뇌를 잘 안다면 충동과 우울함을 다스리는 것은 물론, 결단력과 업무 효율성까지 좋아질 수 있다는 것이다. 이 책은 그 구체적 방법을 설명하고 있다.
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