스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 표지

스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트

지은이: 박스미 지음
출판사: 청림Life
분류
은평구 소장 도서관: Loading...
책소개: 본인이 알고 있던 다이어트 팁과 노하우를 유튜브, 인스타그램, 블로그에 꾸준히 올려 온 저자가 동영상이나 SNS에서는 차마 풀어내지 못한 다이어트에 대한 이야기와 함께 초급자와 일반인을 구분한 운동법, 부위별 동작, 운동 루틴 등을 상세하게 소개한다.
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