(통증을 없애는) 폼롤러 이완운동 치료 표지

(통증을 없애는) 폼롤러 이완운동 치료

지은이
박정수, 김민규, 심재근 [공]지음
출판사
대성의학사
분류
은평구 소장 도서관
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책소개
현대인들은 신체활동의 감소와 잘못된 움직임의 반복으로 요통, 목 디스크, 무릎 질환과 같은 근골격계 질환에 시달리고 있다. 근골격계 질환은 증가하지만 그 원인에 대해 명확하게 밝혀지지 않아 많은 사람들이 관리의 어려움을 느끼고 있다. 모든 움직임은 그 과정에서 관절과 근육에서 나타나는 다양한 문제점을 알려준다. 그리고 올바른 움직임은 이러한 문제를 해결하는 것은 물론 수많은 근골격계 질환의 통증을 감소시킬 수 있다. 본서는 움직임 분석을 바탕으로 ...
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