소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?

블로그 글은 미즈노 남보쿠의 책 "소식주의자"를 통해 절제와 겸손의 중요성을 강조하며, 소식과 조식의 식습관이 부와 장수를 가져온다는 주제를 다룹니다. 저자는 2022년에 88권의 책을 읽으면서 종이책보다 e-book과 오디오북을 선호하게 되었음을 언급하며, 절제가 흔들림 없으면 부와 장수는 중요하지 않다는 메시지를 전합니다. 남보쿠는 절제된 식사가 건강과 운명에 긍정적인 영향을 미친다고 주장하며, 주역의 '손損'과 '익益' 개념을 통해 타인에게 베푸는 것이 진정한 이익임을 설명합니다. 블로그 글은 식사 철학과 절제된 생활이 환경 문제와 지속 가능한 방식과 연결된다고 주장하며, 지나친 소비가 지구 자원을 낭비한다고 경고합니다. 블로거는 이러한 책의 내용을 통해 자신의 식사 습관을 되돌아보고, 현미밥 양을 줄이는 등의 변화를 시도했다고 합니다.