당질량 핸드북 : 키토제닉 다이어트
- 지은이
- 방민우 지음
- 출판사
- 행복에너지
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 최근 주목받고 있는 ‘키토제닉 다이어트’에 기반한 저당질 식이요법을 돕는 가이드북. 저당질 식단을 실천하려는 사람들을 위한 기본 개념, 우리가 먹는 주요 식재료와 음식에 포함된 당질량 수치, 저당질로 맛있는 음식을 즐길 수 있는 요리 레시피 등을 풍성하게 소개한다.
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