5일의 기적 당독소 다이어트 : 3일이면 탄수화물 중독이 사라지고 5일이면 몸속이 새롭게 리셋된다!
- 지은이
- 박명규, 김혜연 지음
- 출판사
- 라온북
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- “3일이면 탄수화물 중독이 사라지고, 5일이면 몸속이 리셋된다!”비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 ‘한국형 단식모방 다이어트’다이어트란 필요한 에너지보다 덜 먹고 많이 움직이는 것을 실천하는 것이다. 사실 간단한 일이다. 그런데 우리는 살 빼는 것이 왜 이렇게 힘든 것일까? ‘덜 먹는다’는...
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