다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
- 지은이
- 에블린 트리볼리, 엘리스 레시 [공]지음 ; 정지현 옮김
- 출판사
- 골든어페어
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 다이어트 상담과 코칭을 해오던 두 영양전문가가 다이어트의 단점을 보완하기 위해 고안한 직관적 식사법에 대한 내용을 담고 있다. 직관적 식사(Intuitive Eating)란 누구나 날 때부터 지니고 있는 능력인 본능적인 먹기를 이르는 말이다.
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