내 몸이 변하는 49일 식사일기 = 49 days journal of eating 표지

내 몸이 변하는 49일 식사일기 = 49 days journal of eating

지은이: 유은정 지음
출판사: 생각속의집
분류
은평구 소장 도서관: Loading...
책소개: 20만부 베스트셀러 <혼자 잘해주고 상처받지 마라>, 유은정 원장의 음식과 건강하게 만나는 법을 알려준다. 식사습관은 한 사람의 몸과 마음이 얼마나 건강한지를 명확히 보여준다. 하루의 식사내용을 살펴보면 언제, 어디서, 누구와 무엇을, 어떻게 먹었는지 그 사람의 일상생활이 고스란히 드러나기 때문이다.
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