다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
- 지은이
- 채찍단 지음
- 출판사
- 북스고
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- ‘살이 찐다’, ‘살이 빠진다’를 이야기할 때 체중계의 숫자가 아닌 체지방에 그 기준을 두고 있다. 실제 많은 다이어터와 전문가들은 체중계의 숫자가 아닌 체지방의 변화에 관심을 두어야 한다고 말한다.
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