닥치고 데스런 스트레칭 : 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
- 지은이
- 장임태, 조성준 지음
- 출판사
- 더디퍼런스
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 화제의 베스트셀러 <닥치고 데스런>시리즈. 우리 몸을 크게 상체, 몸통, 하체 세 부위로 나누어 필요한 동작들을 찾아 스트레칭 할 수 있도록 하였다. 부위별 스트레칭을 토대로 한 번에 쭉 따라 할 수 있는 스트레칭 프로그램을 QR코드로 제공한다.
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