(오늘부터 나는) 최고의 컨디션 : 문명병에서 벗어나 몸과 마음을 최상으로 끌어올리는 법
- 지은이
- 스즈키 유 지음 ; 정세영 옮김
- 출판사
- 토마토
- 분류
- 자기계발
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 현대인이 가진 문제의 ‘공통분모’를 뽑아내어 모든 문제에 유연하게 대처할 다용도 프레임을 제공한다. 어딘가 늘 막연하게 컨디션이 안 좋다고 느낀다면, 활기찬 몸 상태와 집중력을 계속 유지하고 싶다면, 불안에서 벗어나 건강한 미래를 설계할 동기부여가 필요하다면 이에 대한 해답을 얻을 수 있다.
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