1日 1分 체조로 혈압은 내려간다 : 세상에서 가장 간단한 혈압 강하 체조 최초 공개
- 지은이
- 가토 마사토시 지음 ; 배영진 옮김
- 출판사
- 문예춘추사
- 분류
- 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 일산화질소는 주로 우리 몸의 혈관 내피세포로부터 분비되어서 참으로 다양하고 중요한 기능에 쓰인다. 그런데 혈관은 평활근이라는 근육으로 이루어져 있다. 근육이기에 나이가 많아짐에 따라 점점 딱딱해지고, 그대로 내버려 두면 굳어 버린다. 그래서 개발된 것이 ‘가토식 혈압 강하 체조’다.
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