글루코스 혁명 : 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법 표지

글루코스 혁명 : 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법

지은이
제시 인차우스페 지음 ; 조수빈 옮김
출판사
아침사과
분류
건강/취미/레저
은평구 소장 도서관
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책소개
반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활 방식을 찾는 법!음식 갈망, 여드름, 편두통, 브레인 포그, 감정 기복, 체중 증가, 만성 피로, 끊임없는 졸음… 이 중에 당신에게 해당하는 것이 있는가?당신의 몸이 신호를 주고 있는 것이다. 당신의 몸에 문제가 있다고 말이다.그렇다면, 무엇을 해야 할까? 어디서부터 시작해야 할까?이제는 혈당에서부터 시작해야 한다!혈당은 조종석에 ...
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