지방을 태우는 몸 : 음식을 통한 치유의 시작,케토제닉 다이어트의 모든 것 표지

지방을 태우는 몸 : 음식을 통한 치유의 시작,케토제닉 다이어트의 모든 것

지은이
지미 무어 ; 에릭 C. 웨스트먼 [공]지음 ; 이문영 옮김
출판사
라이팅하우스
분류
은평구 소장 도서관
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책소개
미국 아마존 건강 분야 최고의 베스트셀러 중 하나인 『지방을 태우는 몸』은 에릭 웨스트먼, 데이비드 펄머터 등을 포함한 22명의 저명한 의사, 과학자, 영양학자들의 조언으로 케토제닉 다이어트에 대한 독자들의 모든 궁금증을 해결한다. 가령, 인체가 당질 연소 모드에서 지방 연소 모드로 전환되면 어떤 이점이 있는지, 또 ‘몸이 지방을 태우는 케톤 상태’에 들어가기 위해서는 왜 저탄수화물 식단만으로는 충분하지 않고 오히려 고지방식이 필요한지, 아울러 ...
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