나라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가

그레고리 번스의 《나라는 착각》은 자아와 정체성의 개념을 신경과학적, 심리학적으로 탐구한 책으로, 자아가 뇌가 만들어낸 편집된 기억의 집합체로 매우 불안정하고 다양한 얼굴을 지니고 있다고 주장한다. 번스는 자아의 허구성을 인정하면 원하는 자아를 만들어갈 수 있는 가능성이 열린다고 강조하며, 기억의 불안정성과 그로 인한 자아의 변화를 설명한다. 저자는 기억이 시간이 지남에 따라 왜곡될 수 있으며, 중요한 사건에서도 마찬가지라고 지적하며, 자신의 서사를 새로 쓰고 미래의 자신을 설계하는 것이 중요하다고 주장한다. 또한, 후회 최소화 알고리즘을 통해 미래의 선택을 시뮬레이션하고 후회를 최소화하는 전략을 소개하며, 자신에게 긍정적이고 좋은 이야기와 정보를 제공하여 자신을 형성하라고 조언한다. 이 책은 자아에 대한 새로운 시각을 제공하며, 자아에 대해 깊이 고민해보고 싶은 사람들에게 추천된다.