앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트 표지

앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트

지은이
로버트 앳킨스 지음 ; 박중환 옮김
출판사
세이버스
분류
건강/취미/레저
은평구 소장 도서관
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책소개
이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이 앳킨스 박사의 가르침을 실천했습니다. 그들은 체중을 감량하고 건강을 되찾았습니다. 이 책은 뉴욕 타임스 5년 연속 베스트셀러이며, 미국 역대 판매 50위 안에 들어가는 불후의 작품입니다.저자가 체중 감량의 필요성을 느낀 것은 젊은 심장 전문의로 진료에 전념하고 있을 때였습니다. 너무나 바쁜 일정임에도 체중은 급격히 늘어만 갔습니다 ...
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