명상의 힘 : 안정적인 호흡, 집중된 마음, 평화로운 쉼의 기술
- 지은이
- 스와미 사라다난다 지음 ; 김재민 옮김
- 출판사
- 판미동
- 분류
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- ‘시바난다 요가’의 거장 스와미 사라다난다는 요가·명상계의 전문성과 대중성을 모두 갖춘 인물이다. 그의 세 번째 책인 『명상의 힘』은 저자가 40년 넘게 요가와 명상을 지도해 온 경험을 바탕으로, 특정한 요가 전통에 국한되지 않고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 명상법을 알려 주는 책이다.
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