블로그 후기 요약
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이와사키 이치로의 책 "행복을 끌어당기는 뇌과학"은 행복한 삶을 위한 뇌의 활용법을 탐구한다. 그는 뇌섬엽과 전전두엽을 중심으로 다양한 감정과 반응을 연구하며, 행복의 조건을 물질적 풍요보다 마음의 풍요에 두고 있다. 뇌를 단련함으로써 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있으며, 이를 위한 방법으로 감사와 긍정적 마음가짐, 이타심, 마인드풀니스, 그리고 대자연 체험을 강조한다. 나이에 상관없이 뇌는 성장할 수 있으며, 이타심과 공감 능력을 키우는 것이 풍요로운 삶에 필수적이라고 주장한다. 이 책은 이러한 접근법을 통해 개인의 삶을 개선하고, 독자에게 긍정적인 변화를 유도한다.