통증의 90%는 골반에서 시작된다! 표지

통증의 90%는 골반에서 시작된다!

지은이
카타야마 요지로 지음 ; 정윤아 옮김
출판사
이덴슬리벨
분류
은평구 소장 도서관
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책소개
여성의 건강과 삶의 중심에 있는 골반《통증의 90%는 골반에서 시작된다!》는 생리, 섹스, 임신, 출산, 갱년기 등 여자의 몸에서 일어나는 중요한 변화들이 골반과 어떤 관계가 있는지, 골반을 어떻게 관리하면 건강하고 현명하게 삶을 즐길 수 있는지 알려주는 책이다. 일본에서 40여 년간 수많은 사람들의 골반을 관찰하며 ‘정체’라는 독자적인 운동법을 지도해온 저자가 사춘기부터 노년기까지 여자의 일생에서 골반이 겪는 커다란 변화의 흐름과 그 안에서의 ...
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