나는 왜 이렇게 피곤하게 살까 : 넘치는 생각과 감정 때문에 골치 아픈 당신을 위한 세상살이 심리학
- 지은이
- 크리스텔 프티콜랭 지음 ; 이세진 옮김
- 출판사
- 부키
- 분류
- 자기계발, 인문학
- 은평구 소장 도서관
- Loading...
- 책소개
- “머릿속은 복잡해 죽겠는데 왜 마음은 공허할까?”넘치는 생각과 감정 때문에 삶이 버거운 사람들을 위한 책끊임없이 뻗어 나가는 생각과 넘치는 감정 때문에 한시도 편히 쉬지 못하는 사람들이 있다. 감각은 또 얼마나 예민한지 사소한 변화도 잘 알아차리고 그냥 넘어가는 법이 없다. 이런 탓에 분위기 파악 못 한다는 소리를 자주 듣지만 자기가 실수했거나 남들을 불편하게 했다는 것은 충분히 느낄 수 있다. 얼마나 피곤한 삶인가? 30년 경력의 심리 치료 전 ... 문가이자 베스트셀러 《나는 생각이 너무 많아》에서 정신적 과잉 활동인(신경비전형인)의 특성을 구체적으로 다뤄 호평을 받았던 크리스텔 프티콜랭이 이번 책에서 자신 역시 정신적 과잉 활동인임을 고백한다. 이들이 처한 상황과 고충을 누구보다도 잘 알기에, 신경비전형인들의 세상살이에 힘을 보태고자 이 책을 써 내려갔다.어떻게 하면 요령 있게 삶을 살아갈 수 있을까? 그는 관점을 바꿀 것을 제안한다. “세상이 나를 이해해 주길 바라다 혼자 상처받는 대신 먼저 이 세상을 좀 더 이해해 보자”고. 풍부한 사례를 통해 정신적 과잉 활동인들이 놓치고 있는 사회의 암묵적 규칙과 함의를 설명하고, 이들의 실언이나 실수가 의미하는 바가 무엇인지부터 대처하기 어려운 상황에서의 구체적인 대화법까지 알려 준다. 나를 아끼고 지키되 조금 더 현명하게 세상 사는 방법이 필요할 때, 이 책이 그 방향을 알려 주는 심리 나침반이 되어 줄 것이다.
- 네이버 블로그 후기
-
블로그 후기 요약
🤖 AI가 요약한 블로그 내용이 있습니다. 스포일러 주의! 클릭해서 확인하세요.
크리스텔 프티콜랭의 저서 《나는 왜 이렇게 피곤하게 살까》는 넘치는 생각과 감정으로 인해 삶이 복잡하고 피곤한 사람들을 위한 심리학 책으로, '나다움을 지키면서 현명하게 세상 사는 법'을 안내합니다. 저자는 정신적 과잉 활동인의 특성을 이해하고, 사회의 암묵적 규칙을 이해하며 적응할 수 있도록 돕는 방법을 제시합니다. 이 책은 문제를 무조건 해결하려 하기보다는 때로는 그냥 두는 것이 나을 수 있다는 메시지를 전하며, 가벼운 마음으로 삶을 대하고 불필요한 에너지 소모를 줄이는 것의 중요성을 강조합니다. 또한, 다른 사람의 생각을 강요하지 않고 관용의 자세를 유지하는 방법을 설명하며, 다양한 사례와 실천 가능한 조언을 통해 독자들이 자신을 지키면서도 세상과 조화롭게 살아갈 수 있는 방법을 배울 수 있도록 돕습니다.
